mgr Zuzanna Dąbrowska

Psycholog więcej

Bielsko-Biała 1 adres

6 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Zuzanna Dąbrowska

Astrów 2/1, 43-300 Bielsko-Biała

Psycholog – konsultacje i terapia indywidualna dla młodzieży (12+) oraz dorosłych

Potrzebujesz wsparcia psychologicznego w trudnym momencie życia? Jako psycholog oferuję konsultacje oraz terapię indywidualną dla młodzieży od 12. roku życia i osób dorosłych. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, kryzysami emocjonalnymi i trudnościami w relacjach.

Pracuję w atmosferze zaufania, szacunku i pełnej akceptacji – bez względu na tożsamość płciową czy orientację seksualną. Zapraszam również osoby LGBTQ+, które szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i pracy nad sobą.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne – umów się na spotkanie.

01/07/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem – absolwentką Uniwersytetu SWPS w Katowicach, gdzie ukończyłam jednolite studia magisterskie ze specjalnością psychologia kliniczna dzieci i młodzieży. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Pediatrycznym w Bielsku-Białej, w Centrum Profilaktyki Edukacji i Terapii „Kontakt” oraz w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Cieszynie.

Na co dzień pracuję z młodzieżą od 12. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Wspieram osoby zmagające się z trudnymi emocjami, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami, lękiem czy problemami w relacjach. Mam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.

W centrum mojej pracy znajduje się człowiek – jego historia, emocje i potrzeby. Zależy mi, by spotkanie z psychologiem było doświadczeniem, w którym pacjent czuje się zauważony, rozumiany i traktowany z szacunkiem. Tworzę bezpieczną i akceptującą przestrzeń również dla osób LGBTQ+, w której można swobodnie mówić o sobie, swojej tożsamości i doświadczeniach – bez oceniania i uprzedzeń.

Swoje podejście opieram na responsywności – elastycznie dostosowuję metody i styl pracy do osoby, z którą pracuję. Budowanie poczucia sprawczości, lepszego kontaktu ze sobą i realnego wpływu na własne życie to dla mnie istotne cele procesu terapeutycznego.

Swoją pracę regularnie superwizuję. Nieustannie się szkolę i poszerzam swoją wiedzę, aby pracować zgodnie z aktualnymi standardami w psychologii. Przestrzegam zasad etyki zawodowej – dbam o poufność, bezpieczeństwo i profesjonalizm w relacji terapeutycznej.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA

Astrów 2/1, Bielsko-Biała

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

    200 zł

  • Terapia psychologiczna

    200 zł

6 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA Konsultacja psychologiczna

Polecam z całego serca Panią Zuzannę
Bardzo profesjonalnie podejście
Spotkania odbywają się w dobrej atmosferze
Czuję że trafiłem w dobre ręce

mgr Zuzanna Dąbrowska

Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa! Cieszę się, że atmosfera spotkań jest dla Pana wspierająca i że czuje się Pan zaopiekowany. To dla mnie ogromnie ważne i motywujące. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach!

A
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA Inny

Pani Zuzanna jest bardzo zaangażowana i profesjonalna! Jest to osoba z wyjątkowym wyczuciem, zrozumieniem, niezwykle empatyczna… Zdecydowanie polecam!

mgr Zuzanna Dąbrowska

Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i rekomendację! To dla mnie ogromna wartość i motywacja do dalszej pracy.

K
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA Konsultacja psychologiczna

Polecam serdecznie Panią Zuzannę. Jest to osoba niezwykle empatyczna, potrafiącą słuchać a co za tym idzie, wyciągać i formułować trafne wnioski dotyczące problemu, z ktorym zglosił się pacjent. Ogromną wiedza i zaangażowanie w problemy pacjenta są niewątpliwym atutem Pani Zuzanny. Jedna z lepszych specjalistem z zakresu psychologii, na jakie trafiłam.

mgr Zuzanna Dąbrowska

Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie! To dla mnie ogromnie ważne i daje mi dużo motywacji do dalszego rozwoju.


J
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA Konsultacja psychologiczna

Miałam przyjemność współpracować z panią Zuzanną i bardzo cenię sobie jej profesjonalne podejście, uważność i zaangażowanie. To osoba, z którą dobrze się pracuje - spokojna, konkretna i nastawiona na współdziałanie.

mgr Zuzanna Dąbrowska

Dziękuję za miłe słowa i owocną współpracę. To było dla mnie wartościowe doświadczenie.


A
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA Konsultacja psychologiczna

Spotkanie z panią Zuzanną odbywało się w atmosferze zaufania i zrozumienia. Jej empatia i zaangażowanie bardzo mi pomogły – lepiej poznałam siebie. Szczerze polecam.

mgr Zuzanna Dąbrowska

Dziękuję za zaufanie i dobre słowa. Cieszę się, że spotkania były dla Pani pomocne.


K
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny EmpatiA Konsultacja psychologiczna

Pani Zuzanna jest bardzo empatyczną i zaangażowaną psycholożką. Tworzy atmosferę zaufania, co ułatwia rozmowę i otwartość. Spotkania były dla mnie dużym wsparciem i pomogły mi lepiej zrozumieć siebie. Polecam

mgr Zuzanna Dąbrowska

Dziękuję serdecznie za te ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w tym procesie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące depresja

Dzień dobry. Mam duże wahania nastroju, jest okres że czuje się szczęśliwa a za chwile nadejdzie taki dzień że czuje się że jestem do niczego , całymi dniami płacze bez konkretnego powodu, czuje się nikomu nie potrzebna , samotna, mam mega spadek energii że ciężko mi się zabrać do czegokolwiek , mam wtedy taki scisk w żołądku. NIe mam jakiś konkretnych zainteresowań, czuje że stoję w miejscu i trudno mi zaczac działać by zrobić lub spróbować czegoś nowego, ciężko mi nawiązać nowe relacje czuje jakby mi nie było to potrzebne mimo tego że nie mam znajomych na co dzień z którymi mogłabym się spotkać. Przez to wszystko kłócę się z mężem bo nie potrafię mu wyjaśnić co mi się dzieje , boję się odrzucenia z jego strony. Zaznaczę że miałam trudne dzieciństwo, wychowywałam się bez ojca , mame miałam alkoholiczkę. Sama jestem teraz mama dwójki dzieci i czasem jest mi bardzo ciężko powstrzymać swoje emocje i wybucham złością. Czuje że z miesiąca na miesiąc sie to nasila. Czy to może być depresja ?

Dzień dobry,

Opisuje Pani wiele trudnych emocji, które pojawiają się falami, od smutku, poczucia osamotnienia i bezsilności, po napięcie, zmęczenie i trudność w budowaniu relacji. To bardzo obciążające, szczególnie gdy jednocześnie jest Pani mamą i próbuje sobie radzić z codziennością. Niestety nie jestem w stanie postawić diagnozy na podstawie wiadomości, ale to, co Pani opisuje, w szczególności utrzymujące się wahania nastroju, spadki energii, poczucie pustki i bezradności - może wskazywać na objawy depresji lub innych trudności emocjonalnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Trudne doświadczenia z dzieciństwa często mają wpływ na to, jak dziś reagujemy w relacjach i sytuacjach stresowych, jednak to nie znaczy, że nie można tego zmienić. Psychoterapia może pomóc zrozumieć te reakcje i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie. Warto sięgnąć po pomoc dla siebie, ale też dla dobra relacji i dzieci. To oznaka siły, nie słabości.

Pozdrawiam serdecznie,
Zuzanna Dąbrowska
Psycholog

mgr Zuzanna Dąbrowska

Dzień dobry,

Mam 23 lata i od dłuższego czasu zmagam się z silnym stresem oraz blokadą przed prowadzeniem samochodu. Każde jazdy podczas kursu były dla mnie źródłem dużego napięcia, a po kilku nieudanych podejściach do egzaminu praktycznego całkowicie się poddałem.

Chciałbym to zmienić, jednak mimo długiej przerwy wciąż nie potrafię się przełamać, by umówić się na jazdy doszkalające. Szukam pomocy psychologicznej, jednak nie wiem, do kogo się zgłosić, by skutecznie poradzić sobie z tym lękiem.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dzień dobry,

Opisuje Pan sytuację, która dla wielu osób może być bardzo obciążająca emocjonalnie, szczególnie gdy łączy się z napięciem, poczuciem porażki i lękiem przed kolejnym podejściem. To, że szuka Pan pomocy, świadczy o gotowości do zmiany, a to już bardzo ważny krok. Lęk przed jazdą samochodem po trudnych doświadczeniach (np. nieudanych egzaminach) może mieć głębsze przyczyny i często wiąże się z napięciem emocjonalnym, perfekcjonizmem lub wcześniejszymi doświadczeniami stresu. W takiej sytuacji pomocna może być terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która skutecznie wspiera osoby w oswajaniu lęku, zmianie sposobu myślenia i przełamywaniu blokad. Warto zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty, który pracuje z osobami doświadczającymi lęków i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Wspólnie możecie opracować sposób na stopniowe odzyskanie kontroli i komfortu w prowadzeniu auta. Trzymam kciuki za Pana decyzję - wsparcie jest możliwe i dostępne. Nie musi Pan zmagać się z tym sam.

Pozdrawiam serdecznie,
Zuzanna Dąbrowska
Psycholog

mgr Zuzanna Dąbrowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania